Saat nyeri haid datang, para wanita cenderung merasa malas untuk melakukan segala kegiatan. Sudah malas, hawanya ingin marah-marah dan marah. Daripada terus-terusan memelihara kemalasan hingga menjadi tidak produktif, Kawan Ku Ka bisa melakukan 5 hal ini agar mood yang berantakan bisa tersalurkan ke kegiatan positif setelahnya.

Makan Cokelat

Foto: heyrevelist.tumblr.com

Makan cokelat itu terbukti dapat memperbaiki mood saat nyeri haid, lho. Kandungan Phenylethylamine bisa membuatmu bahagia dan jauh dari rasa stress. Bahagiakan dirimu dengan makan cokelat saat periode haid, yuk! Sehabis makan cokelat mari kerja lebih produktif lagi!

Dengarkan Musik

Foto: rebloggy.com

Apa mood mu hari ini? Apakah kamu senang atau justru sedih dan kemudian ingin marah-marah saat sedang nyeri? Eits… Jangan melampiaskannya kepada orang-orang di sekitarmu jika kamu ingin marah-marah, ya! Lebih baik Kawan Ku Ka mendengarkan musik yang sesuai dengan mood, deh. Aman dan nyaman buat hati.

Merapikan Kamar

Foto: www.fitbeer.co.uk

Satu hal yang dapat dilakukan saat nyeri haid dan mendatangkan keuntungan adalah merapikan kamar. Jika kamarmu selama ini berantakan dan dipenuhi barang-barang yang tidak kamu butuhkan, lebih baik kamu merapikan kamarmu, yuk. Taruh dan kelompokkan barang agar mudah dicari saat dibutuhkan dan buang barang-barang yang tidak diperlukan lagi.

Pijat

Foto: socialworktutor.com

Kawan Ku Ka merasakan pegal-pegal yang menyiksa tubuh saat nyeri haid? Jangan ragu untuk pijat agar tubuhmu terasa lebih ringan, ya. Sehabis pijat, Kawan Ku Ka harus tidur untuk mendapatkan kenikmatan istirahat yang luar biasa. Sehabis tidur cukup, Kawan Ku Ka pasti memiliki semangat yang lebih besar untuk lebih produktif lagi dan lagi.

Facial

Foto: yourtango.com

Setelah makan cokelat sambil dengarkan musik lalu pijat, Kawan Ku Ka bisa mempercantik wajah dengan melakukan facial. Keluarkan semua komedo, lemak, dan jerawat yang menghalangi pancaran aura cantikmu.

Foto: giphy.com