Olahraga merupakan kegiatan yang menjadi kebutuhan banyak orang terutama kaum urban yang memiliki segudang aktivitas yang kerap membuat mereka sibuk, lupa mendengarkan diri mereka sendiri dan terkurung dalam rutinitas yang berulang setiap harinya. Olahraga sendiri memiliki banyak sekali jenis dan menempati banyak ruang yang memungkinkan untuk dilaksanakannya olahraga.

Untukmu kaum urban, kalian cocok sekali melakukan kegiatan olahraga di tempat-tempat berikut ini:

Pusat Kebugaran

Foto: bisnisbandung.com

Pusat kebugaran merupakan satu tempat di mana kamu bisa melakukan aktivitas seperti kardio dan angkat beban untuk mengurangi lemak jahat yang harus kamu bakar dan kemudian menguatkan otot-ototmu. Pusat kebugaran merupakan satu tempat yang cocok untuk melakukan olahraga bagi kaum urban karena tempat ini memiliki fasilitas yang memadai walaupun harga yang harus dibayar juga tidak murah.

Taman

Foto: travel.akurat.co

Sebagai kaum urban, kadang pasti memiliki kejenuhan melakukan kegiatan olahraga di tempat yang sama setiap harinya. Ketika kebosanan melanda, mari pergi ke taman yang memiliki pemandangan yang lumayan menyegarkan juga jogging track yang dibuat sangat ramah bagi para pengunjungnya. Di taman juga kamu memiliki kans untuk berkenalan dengan beberapa orang, lho!

Studio Olahraga

Foto: blog.fitnesia.com

Kamu merasa latihan kardio dengan berlari di treadmill atau di sepeda statis sangat membosankan? Kardio seharusnya menjadi satu kegiatan yang sangat menyenangkan dengan impact yang sangat besar bagi proses menuju langsing 2018? Studio adalah solusi untuk bisa melakukan kegiatan kardio lain, seperti muay thai yang membakar kalori dengan lebih optimal. Selain itu di studio pun kamu bisa melatih otot agar lebih kencang dengan berolahraga menggunakan alat seperti trx dan poundfit. Mau kencang tanpa alat? Yoga saja di studio biar lebih fun!

Jalanan?

Foto: www.justrunlah.com

Kalau yang satu ini sebetulnya tergantung kota besar mana yang kamu tinggali, sih. Jakarta di kala pembangunan yang sedang berlangsung kini tidak bisa dibilang ramah terhadap pejalan kaki apalagi kamu yang ingin melakukan olahraga lari. Jika kamu berlari di jalanan Jakarta, berbagai bahaya sangat mengancam, lho. Jadi sebelum berlari, kenali dulu jalanan di sekitarmu, ya.

Foto sampul: jadimandiri.org