Ladies ternyata di usia 20an udah bisa kena keriput dini, loch! Duhhh! Amit-amit deh… Walaupun kamu rutin pakai krim malam atau krim anti aging tapi kalau kebiasaan-kebiasaan berikut ini tetap kamu lakukan, siap-siap muncul kerutan-kerutan di wajah lebih awal. Nggak mau kan kelihatan tua sebelum waktunya?

Begadang

Foto: serumpi.com

Begadang jangan begadang kalau tiada artinya. Bang Rhoma sering mengingatkan bahwa begadang tuh nggak baik buat tubuh. Terutama yang paling kena imbasnya adalah kamu jadi nampak lebih tua dengan timbulnya keriput-keriput karena kurang istirahat. Yuk bobonya lebih tepat waktu, ya!

Merokok
 

Foto: thenewdaily.com.au

Rokok memang nyandu! Tapi kebiasaan ini mesti kamu kurangi atau bahkan stop sama sekali. Kandungan zat karsinogen dalam rokok selain bikin wajah cepat keriput juga berpengaruh pada daya tahan tubuh. Hidupmu jadi cepat lelah, sesak nafas, dan yang paling fatal adalah bisa terkena stroke. Berada di lingkungan orang-orang yang merokok (perokok pasif) juga bikin wajah kamu terpapar polusi asap rokok dan bikin wajah jadi nggak segar.

Minuman Bersoda & Alkohol

Foto: jevuska.com

Minum minuman bersoda memang nikmat apalagi diminum saat cuaca sedang panas. Namun kebiasaan tersebut justru nggak baik buat wajah dan gigi. Kandungan gula yang tinggi bikin kamu cepat keriput serta nggak baik buat gigi dan tulang (mudah keropos). Alkohol yang berlebihan juga juga sama. Selain bikin mudah keriput, perut kamu juga jadi lebih buncit. Jadi tak menarik lagi kan! Air mineral lebih sehat kok, guys. Sebanyak apapun diminum, kamu akan tetap sehat, ceria, dan semangat!

Mengorek Jerawat
 

Foto: thehealthsite.com

Jerawat nongol di muka mulusmu memang bikin rusuh, ya! Jangan pernah dikorek, karena kebiasaan tersebut bisa membuat muka kamu jadi  radang, luka, dan terinfeksi. Hal tersebut nggak baik untuk wajah dan bikin keriput lebih cepat datang. Bila ada jerawat cukup kompres dengan es batu supaya jerawat nggak meradang.

Jarang Bersihkan Muka Dari Make Up
 

Foto: lifestyle.okezone.com

Hayooo.. Siapa nih yang abis ngelenong, malas untuk bersihkan sisa-sisa make up di wajah? Ternyata kebiasaan tersebut bikin muka jadi cepat keriput. Zat-zat kimia yang masih menempel di muka akan masuk ke pori-pori dan bikin kulit jadi nggak bisa bernafas dengan maksimal. Yuk mulai sekarang kudu langsung bersihin make up setelah ngantor,  jalan-jalan terutama kondangan.

Jarang Olahraga

Foto: thehealthsite.com

Di mobil duduk, di kantor duduk, di rumah mager, terus kapan olahraganya? Malas olahraga bisa bikin kamu cepat keriput dini. Metabolisme tubuh yang nggak lancar karena kurangnya aktivitas gerak akan berdampak pada wajah yang terlihat lebih lesu, dan tak bergairah. Sederhananya untuk pengganti olahraga bisa kamu lakukan dengan mengganti lift dengan tangga, naik kendaraan umum, berjalan kami ke kantin (daripada titip makanan ke OB kantor), yoga di kantor juga bisa.

No mager, no tunda-menunda, demi wajah cantik, awet muda sampai tua!

Foto sampul: medan.tribunnews.com